TENIS DE MESA COLOMBIA SEMIFINAL JUEGOS NACIONALES CARTA2019 ALEXANDER E...

TENIS DE MESA COLOMBIA SEMIFINAL JUEGOS NACIONALES CARTA2019 ALEXANDER ECHAVARRIA VS MAURICIO RIVERA

EJERCICIOS DE COORDINACIÓN DEL TENIS DE MESA FACILES DE REALIZAR EN CASA

Entrenamiento de coordinación del tenis mesa.

VIDEO ��ANÁLISIS Y SCOUTING EN EL TENIS DE MESA�� PARTE 2.

para los que no pudieron  les dejo el vídeo del webinar 📺ANÁLISIS Y SCOUTING EN EL TENIS DE MESA🏓 PARTE 2.

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VIDEO ��ANÁLISIS Y SCOUTING EN EL TENIS DE MESA�� PARTE 1

VIDEO 📺ANÁLISIS Y SCOUTING EN EL TENIS DE MESA🏓 PARTE 1

Proceso de diseño de una raqueta�� de Tenis de mesa

En este vídeo podrás observar el. Proceso de diseño de. Una raqueta de tenis de mesa en una fabrica en China.

Como hacer una mesa de Ping pong �� en la puerta de tu casa

Tutorial de como construir una mini mesa de ping pong en una puerta de tu casa, una idea increíble para aprovechar el espacio y jugar ping pong.

Proceso de fabricación de RAQUETAS �� y cauchos de Tenis de mesa.

Un vídeo en el cual se puede observar el proceso de fabricación de las raquetas de tenis de mesa

Las jugadas mas increíbles y fantásticas del Tenis de mesa realizadad po...

En este video podras observar las. Jugadas mas increíbles realizadas en los diferentes campeonatos por el jugador de la selección china de tenis de mesa XU XIN

MODELO DE ENSEÑANZA DEL TENIS DE MESA�� CHINO���� ESTILO LAPICERO Y CLASICO������

MODELO DE ENSEÑANZA DEL TENIS DE MESA🏓 CHINO🇨🇳 ESTILO LAPICERO Y CLASICO🏓🏆🥇

Un vídeo muy interesante que explica paso a paso la evolución de la enseñanza del tenis de mesa para el estilo clásico y lapicero en una de las escuelas mas importantes en china.

en este vídeo podrás encontrar desde la enseñanza básica del agarre,orden y evolución de los golpes básicos,avanzados y ejercicios para deportistas de alto rendimiento.

TENIS DE MESA�� COLOMBIA���� FINAL�� TOP�� COLOMBIA 2019 C. ALZATE VS A. ECHA...

TENIS DE MESA🏓 COLOMBIA🇨🇴 FINAL 🏆TOP🥇 COLOMBIA 2019 C. ALZATE VS A. ECHAVARRIA

TENIS DE MESA ��para NIÑOS��DIBUJOS ANIMADOS��

Un corto en dibujos animados de tenis de mesa que nos ayudara que los mas pequeños quieran practicar este hermoso deporte.
Este nos sirve para motivar indirectamente a los niños con imágenes motivadoras.

PROCESO DE FABRICACIÓN DE LAS BOLAS DE TENIS DE MESA DHS

PROCESO DE FABRICACIÓN DE LAS BOLAS DE TENIS DE MESA DHS

TENIS DE MESA ��COLOMBIA���� JUEGOS 2019 C.ALZATE VS C. GONZÁLES

Cuartos de final juegos nacionales Cartagena 2019
TENIS DE MESA 🏓COLOMBIA🇨🇴 JUEGOS 2019 C.ALZATE VS C. GONZÁLES

TENIS DE MESA�� COLOMBIA���� FINAL�� TOP�� COLOMBIA 2019 C. ALZATE VS A. ECHA...

PROCESO DE FABRICACIÓN DE LAS BOLAS DE TENIS DE MESA DHS

PROCESO DE FABRICACIÓN DE LAS BOLAS DE TENIS DE MESA DHS

TENIS DE MESA COLOMBIA FINAL JUEGOS NACIONALES CARTAGENA 2019 (Alexander...

TENIS DE MESA COLOMBIA FINAL JUEGOS NACIONALES CARTAGENA 2019 (Alexander Echavarria vs Camilo Gonzáles)

TENIS DE MESA ��para NIÑOS��DIBUJOS ANIMADOS��

Un corto en dibujos animados de tenis de mesa que nos ayudara que los mas pequeños quieran practicar este hermoso deporte.
Este nos sirve para motivar indirectamente a los niños con imágenes motivadoras.

20 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN DE TENIS DE MESA PARA NIÑOS FACILES DE REA...

El juego es la base de todos los deportes, el tenis de mesa no escapa de esta realidad universal. Basado en esto, el trabajo de acondicionamiento & potencia unido a la especificidad de las variables posturales, acciones y otros que el tenista de mesa debe optimizar, pueden ser una fusión fundamental para el trabajo de familiarización, fundamentación e iniciación.

10 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA JUGADORES DEFENSAS MODERNOS DEL TEN...

TABLE TENNIS DANCING

DEFENCE AND ATTACK Tomokazu Harimoto /Hashimoto Hanoka

ENTRENAMIENTO DE DEFENCE AND ATTACK
Tomokazu Harimoto /Hashimoto Hanoka

LOS MAS INCREÍBLE PUNTOS DEL DEFENSA Chen Weixing

10 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO DE TENIS�� DE MESA REALIZADOS POR EL EQUIP...

La importancia de calentar antes de hacer ejercicio

Sin importar qué tipo de actividad física se vaya a realizar, es importante y muy necesario empezar con ciertos ejercicios para preparar al cuerpo a un mayor esfuerzo. Este tipo de ejercicios es lo que denominamos calentamiento.

El calentamiento o estiramiento de los músculos es imprescindible para realizar cualquier ejercicio físico. Tiene que ser simple pero bien hecho y así prevenimos esguinces, torceduras, que nos pueden provocar lesiones y graves fracturas. Incluso sin la práctica de ejercicio, incorporar una rutina de estiramientos en tu vida diaria es conveniente para tu salud y el buen funcionamiento de tu cuerpo. El calentamiento relaja los músculos y aumenta el flujo sanguíneo junto con los nutrientes en los cartílagos y los músculos.

calentar

¿Por qué es bueno calentar?
Una de las principales razones por la cual es importante calentar es porque es bueno para el corazón. Calentar protege tu corazón y le permite aumentar el ritmo gradualmente. Sin un calentamiento previo, el shock y el estrés al que se somete el sistema cardiovascular puede causar daños leves si se realiza repetidamente a largo plazo.

¿Cómo debe ser un buen calentamiento?
Calentar tiene que ser rápido y relativamente sencillo. No es necesario cansarse antes de realizar el ejercicio. Los ejercicios tienen que ser dinámicos, donde se tiene que adoptar una posición de estiramiento, empujar un poco donde exista algún tipo de tensión y mantener la posición durante unos 3 segundos y repetirlo entre 5 y 10 veces.

calentar



¿Cuáles son los beneficios de calentar?
Disminuye el riesgo de sufrir lesiones

Esto se debe porque al aumentar progresivamente la temperatura corporal se reduce potencialmente las lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y esfuerzo general del cuerpo.

Reduce el dolor

Cuanto más largo sea el entrenamiento, más fatiga en el cuerpo. El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor.

Mejora la flexibilidad

Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos. El estiramiento dentro del calentamiento disminuye la viscosidad muscular. Los ejercicios enfocados en mejorar la flexibilidad del músculo pueden mejorar el rendimiento físico en general.

Aumenta la resistencia del músculo

El calentamiento aumenta la oxigenación del cuerpo. Los ejercicios previos ayudan a descomponer el complejo químico del oxígeno permitiendo que el nivel del elemento en la sangre aumente y por tanto el músculo al recibir mayores cantidades mejora su rendimiento.

Recordad que el calentamiento debería prepararte para el ejercicio, por tanto no debería ser muy duro.

Escrito por Crossfuncional el 16.01.2019. Posteado en Workout

ANÁLISIS CONDUCTUAL EN COMPETENCIA DEL TENIS DE MESA EN EL PARTIDO (XU X...

ANÁLISIS CONDUCTUAL EN COMPETENCIA DEL TENIS DE MESA EN EL
PARTIDO (XU XIN 🇨🇳VS LIN GAOYUAN 🇨🇳)

HABILIDADES PSICOLÓGICAS PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO EN
TENIS DE MESA

Las características del tenis de
mesa en cuanto a velocidad, precisión, escasa duración y elevada intensidad de
los puntos, constantes cambios y continua toma de decisiones, necesidad de gran
cantidad de horas de entrenamiento para su dominio, dificultad para dedicarse
profesionalmente, etc., le hacen ser un deporte de altas exigencias, no sólo
técnicas, tácticas y físicas, sino que también demanda una gran capacidad y
resistencia mental si se quiere alcanzar cierto nivel de rendimiento. Tras una
breve exposición del origen del tenis de mesa, y de cómo está organizada la
competición actualmente, se describen las demandas psicológicas propias del
tenis de mesa, tanto como especialidad deportiva en sí, como las diferentes
situaciones específicas de la competición potencialmente desestabilizadoras,
dejando en evidencia el margen de mejora que un deportista puede lograr a
través de la preparación psicológica.

Diferencias de muchos puntos a
favor y en contra: una ventaja muy favorable mal

gestionada puede dar lugar a
excesos de confianza, no imponer el nivel de activación

adecuado, perder la concentración
o cambiar innecesariamente la disposición táctica,

volviéndose más conservadora o
excesivamente arriesgada, lo que puede dar lugar a

una pérdida rápida de la ventaja,
siendo muy dificultoso volver a tomar el ritmo al

partido. El ir viendo cómo la
ventaja se va deshaciendo rápidamente, puede generar

también una fuerte inestabilidad
emocional, exceso de activación y tensión, tratando de

romper la dinámica con un juego
precipitado y brusco. Por otro lado, una desventaja

grande, si no se vive como un
reto, o se trata de dejar el marcador en segundo plano,

centrándose en jugar lo mejor
posible cada punto de forma independiente, puede llevar

a un abandono psicológico del
partido, acelerando más si cabe la pérdida del set o el

final del partido.

− Los puntos decisivos: En estos
puntos se puede dar una gran inestabilidad emocional,

dependiendo de si van
trascurriendo a favor, en contra o de forma alterna. Las

interpretaciones que se hagan de
la situación dependerá de las características

específicas del partido y del
propio jugador (historia deportiva previa, personalidad,

estilo de afrontamiento,
atribuciones, expectativas, juicios sobre el adversario,…).

Situaciones como mantener una
ventaja favorable, reducir una desventaja, ganar un

punto tras un largo intercambio
de golpes, mantener la iniciativa en el juego,

experimentar buenas sensaciones
(físicas y de tacto con la bola), tener un golpe de

suerte, realizar con éxito un
golpe muy difícil, percibir que el adversario está agitado,

irritado o desanimado, o que
comete errores fuera de lo normal, pueden producir

emociones positivas como
confianza, alivio, satisfacción y placer. Por el contrario,

situaciones adversas como no
conseguir reducir una desventaja, perder una ventaja

que se tenía, perder un punto
tras un largo intercambio, perder la iniciativa en el juego,

no experimentar buenas
sensaciones, cometer errores que no son normales, un golpe

de suerte del contrario, o pensar
que el adversario exhibe una gran confianza, que ha

hecho golpes de gran mérito, o
que ha tenido un golpe de suerte, pueden generar

emociones negativas como
disgusto, decepción, preocupación, irritación y desánimo,

no viendo posible ganar el set o
el partido (Séve et al. 2007) (ver cuadro 1). Estas

60 Cuadernos de Psicología del
Deporte, 2009, Vol 9, núm.1, pp. 53-72

J.C. López Habilidades
psicológicas para la mejora del rendimiento…

respuestas emocionales, positivas
o negativas, a su vez, pueden influir en el

rendimiento de los puntos
siguientes (Hanin, 2000). Por ello, es importante el

desarrollar estrategias de
autocontrol emocional, control de pensamientos y del

lenguaje corporal

créditos  universidad de Murcia España

Dr. Juan Carlos Montoña psicologo
deportivo Colombia

Posición inicial de la fase activa o backswing en el topspin backhand ...

Existen tres problemas comunes en técnicas del topspin de backhand:
1. Primero el problema común del backhand está en el agarre de la raqueta. Se agarra la raqueta en un ángulo que es "amartillado" (fuera del cuerpo).
2. El segundo problema común es: Mover el backhand de un lado a otro, sin movimiento de muñeca.
3. El tercer problema es el más común, ya que lo presentan muchos atletas. Es el de generar mucho poder hacia arriba en vez de generarlo correctamente hacia el lado derecho.

Estiramientos��‍♂️��‍♀️ del Tenis de mesa��) TEAM KOREA����

Qué es el estiramiento y cómo hacerlo

El estiramiento es una práctica para alargar los músculos, aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones. Los deportistas y las personas que realizan ejercicio en forma regular lo incorporan a sus rutinas. También forma parte de los ejercicios de rehabilitación.


Los estiramientos que cada uno puede hacer están relacionados con la edad, el estado físico, el estado general de salud y la frecuencia con que realizas ejercicio. Si no estás habituado, prueba con estiramientos de los músculos del cuello y la parte baja de la espalda.Estiramiento muscular

Ejemplos de ejercicios


También puedes realizar estos ejercicios de estiramiento por la mañana: flexiones lumbares sentada, estiramientos del cuello, encogimiento de hombros. Los estiramientos de cuello suaves alivian dolores de cabeza tensionales y dolores de cuello, mejorando también la postura:

Extensiones: mover la cabeza hacia atrás y adelante.
Flexiones: bajar la barbilla y mirar los dedos de los pies.
Rotaciones: girar la cabeza y mirar por encima del hombro.
Una correcta técnica de estiramiento comienza con un breve calentamiento de cinco minutos. Los estiramientos deben durar entre 10 y 30 segundos, con dos o tres repeticiones de cada lado, respirando normalmente.

¿Cuáles son los beneficios del estiramiento muscular?

El estiramiento ofrece beneficios a todos los que lo practican, y está recomendado para personas que no realizan actividad física regularmente. Aunque se puede decir que caminar 30 minutos al día sería suficiente para mantener un buen estado físico y bajar de peso.

La realización de estiramientos musculares:

Disminuye la rigidez muscular y aumenta el rango de movimiento, es decir la flexibilidad.
Reduce el riesgo de lesiones.
Mejora la postura.
Ayuda a reducir y controlar el estrés ya que los músculos están menos tensos.
Ayuda a la relajación muscular por el mismo motivo.
Mejora la circulación.
Disminuye el riesgo de dolores óseos y musculares.
El estiramiento tiene efecto acumulativo. Después de algunas semanas notarás la mayor flexibilidad.
Mejora el rendimiento deportivo.
Previene el dolor muscular después del ejercicio.
Nuestras recomendaciones

El estiramiento muscular no debe doler.
No se deben hacer estiramientos de músculos lesionados, esguinces en las articulaciones o fracturas.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulta con tu médico.
Ahora que ya sabes qué es el estiramiento muscular y cuáles son sus beneficios… ¡ponlo en práctica!

Puntos de contactos raqueta���� pelota para rotaciones puras con respecto ...

Puntos de contactos raqueta pelota para rotaciones puras con respecto al eje cartesiano.

En el tenis de mesa, el nivel depende de las habilidades técnicas de uno, como golpear la pelota, configuración, juego de pies adecuado, pero también de habilidades tácticas, mentales y motoras. Pero el tenis de mesa es un deporte en el que el nivel de preparación técnica es un factor crucial en el alto rendimiento. Tener una alta capacidad técnica significa que uno puede jugar usando movimientos coordinados, con poder controlado y capaz de impartir velocidad y giro adecuados a la pelota. un alto nivel de preparación técnica implica la colocación perfecta de la pelota y poder hacer que el juego sea casi ilegible para el oponente
La precisión en el choque raqueta pelota, el conocimiento de los golpes concéntricos y excéntricos, y la práctica deliberada de las velocidades angulares ( rotación efecto) hacen que el nivel de juego sea superior.

DESPLAZAMIENTOS DEL TENIS DE MESA�� PARA NIÑOS

Ejercicios de desplazamiento del tenis de mesa para niños, ejercicios fáciles de aplicar y entrenar.

El incremento de la velocidad de los golpes (topspin, smash y otros) durante los últimos años,

pone en relevancia la importancia de realizar rápidos desplazamientos que permitan al jugador

llegar a tiempo a golpear la pelota, en las mejores condiciones posibles, con un buen equilibrio

. En el entrenamiento de la velocidad en el tenis de mesa  el juego de pies adquiere

un papel determinante dentro del programa de entrenamiento de un tenista de mesa

siendo aproximadamente el 70% de los errores cometidos por el jugador durante un partido,

consecuencia directa de un mal juego de pies.



El foot work es la base  del tenista de mesa, su trabajo eslabón y canilla del edificio

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https://youtu.be/KtqtIB8R3GM

PEDAGOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL TENIS DE MESA CHINO VIDEO #2-48

Video N 2 de 48  pedagogía del entretenimiento del tenis de mesa chino.
Descripción del contenido
1. Práctica de sentido de la pelota: empujar, marcar, atacar
2. Tamaño estándar de la mesa
3. Trabajo de pies básico: salto lateral, paso paralelo, deslizamiento roto, paso cruzado
4. Raqueta  , Introducción aL Tenis de mesa
5.  conocimiento de el ángulo de la parte de golpe y la superficie de la raqueta
Contenido traducción chino - español.

PEDAGOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL TENIS DE MESA CHINO VIDEO #1-48

Este es el primer video de una serie de 48, en los cuales podras ver el proceso de formación deportiva desde las categorías inferiores hasta el alto rendimiento de la escuela China. Resumen de contenidos
1. Repase la historia del tenis de mesa
2. Agarre recto y horizontal de la raqueta 3. Práctica de sentido de pelota
4. Consejos de ping pong: introducción a la raqueta, pelota de tenis de mesa
5. Práctica de pelota

ESPECTACULAR���� JUEGO DE TENIS DE MESA�� EN REALIDAD VIRTUAL

Las potencias Mundiales del tenis de mesa desarrollan procesos de investigación del modelaje del  movimiento del jugador tridimensional, para poder realizar correciones oportunas las cuales ayudan avanzar de una forma exponencial.



El modelado del tenista de mesa a traves de la biomecanica ( modelo tridimensional)

El estudio de los movimientos humanos espaciales requiere el desarrollo y el uso.

de un modelo tridimensional. Una definición explícita de coordenadas de rotación. El modelo biomecánico consta de  segmentos anatómicos compuestos por  cuerpos rígidos.  El valor de los resultados de los procedimientos de análisis dinámico inverso utilizados en el estudio de tareas humanas depende de la calidad de los datos cinemáticos y cinéticos suministrados al modelo biomecánico que lo respalda. Los datos cinemáticos, que contienen la posición, la velocidad y la aceleración de todos los segmentos anatómicos del modelo biomecánico, son el resultado de la reconstrucción del movimiento espacial humano mediante la evaluación de las posiciones de los puntos anatómicos que permiten definir de manera única la posición de todos los segmentos anatómicos. Además, los datos de movimiento deben ser cinemáticamente consistentes con la estructura del modelo biomecánico utilizado en el análisis.

Las metodologías fotogramétricas tradicionales utilizadas para la reconstrucción espacial del movimiento humano requieren imágenes de dos o más cámaras calibradas y sincronizadas. Esto se debe al hecho de que la proyección de cada punto anatómico se describe mediante dos ecuaciones lineales que relacionan sus tres coordenadas espaciales con las dos coordenadas del punto proyectado. La necesidad de la imagen de otra cámara surge del hecho de que una tercera ecuación es necesaria para encontrar la posición espacial original del punto anatómico.

No olvides suscribirte a mi canal aca te dejo el link https://youtu.be/xP8J13OGPXo

modelado del tenista de mesa�� a traves de la biomecanica ( modelo tridim...

Las potencias Mundiales del tenis de mesa desarrollan procesos de investigación del modelaje del  movimiento del jugador tridimensional, para poder realizar correciones oportunas las cuales ayudan avanzar de una forma exponencial.



El modelado del tenista de mesa a traves de la biomecanica ( modelo tridimensional)

El estudio de los movimientos humanos espaciales requiere el desarrollo y el uso.

de un modelo tridimensional. Una definición explícita de coordenadas de rotación. El modelo biomecánico consta de  segmentos anatómicos compuestos por  cuerpos rígidos.  El valor de los resultados de los procedimientos de análisis dinámico inverso utilizados en el estudio de tareas humanas depende de la calidad de los datos cinemáticos y cinéticos suministrados al modelo biomecánico que lo respalda. Los datos cinemáticos, que contienen la posición, la velocidad y la aceleración de todos los segmentos anatómicos del modelo biomecánico, son el resultado de la reconstrucción del movimiento espacial humano mediante la evaluación de las posiciones de los puntos anatómicos que permiten definir de manera única la posición de todos los segmentos anatómicos. Además, los datos de movimiento deben ser cinemáticamente consistentes con la estructura del modelo biomecánico utilizado en el análisis.

Las metodologías fotogramétricas tradicionales utilizadas para la reconstrucción espacial del movimiento humano requieren imágenes de dos o más cámaras calibradas y sincronizadas. Esto se debe al hecho de que la proyección de cada punto anatómico se describe mediante dos ecuaciones lineales que relacionan sus tres coordenadas espaciales con las dos coordenadas del punto proyectado. La necesidad de la imagen de otra cámara surge del hecho de que una tercera ecuación es necesaria para encontrar la posición espacial original del punto anatómico.

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¿Cómo se produce la rotación del tenis de mesa��? Solo mira este video

El objetivo mecánico de los golpes, gestos, acciones del tenista de mesa sobre la pelota es la búsqueda del punto, este depende principalmente de tres (3) variables, velocidad horizontal, de la trayectoria XYZ ( precisión) y de la velocidad angular (rotacion-efecto). La rotación de la pelota calculada por revoluciones x segundo, esta determinada por el contacto raqueta -pelota, mientras más puro sea este choque en los planos cartesianos (XYZ) de ejecución podemos lograr ventaja o desventaja.

Importancia de la BIOMECANICA aplicada al Tenis De Mesa����

Queridos amigos les comparto la conferencia de BIOMECANICA APLICADA AL TENIS DEMESA esta fue realizada por el Magister Marco Tulio Gómez entrenador de la liga de Tenis de mesa del Valle, en el marco del primer seminario internacional de Tenis de Mesa. la  biomecanica que analiza  la  práctica  deportiva  para  lograr  un mejor  rendimiento,  de  igual  modo  desarrolla  técnicas  de  entrenamiento  capaces  de  imitar  a  otros  organismos  que  en  la  naturaleza  son superiores  al  hombre y así  poder crear  nuevos materiales para que tanto uniformes como equipos sean el sustento para romper nuevos records. •

En ella podran observar la importancia y aplicabilidad de esta ciencia aplicada en nuestro deporte, si quieres avanzar debes investigar y dejar de hacer lo mismo.



Super recomendada y si no estas suscrito en el canal no te de olvides de hacerlo.



Aca te dejo el link

https://youtu.be/EZTE_1sHPzk