Cómo abordar (y ganar) partidos contra oponentes más débiles

 por Tom Lodziak

TRADUCIDO DEL INGLES

A algunos jugadores les resulta muy difícil jugar contra oponentes más débiles. Lo he visto muchas veces. Un jugador terminará un partido, sacudiendo la cabeza, preguntándose en voz alta cómo pudo haber jugado tan mal.

"Yo era basura".

"Debería haber vencido a ese jugador fácilmente".

"Nunca juego tan mal en los partidos de práctica".

¿Te suena familiar? ¿Luchas contra jugadores que realmente deberías vencer? Si es así, sigue leyendo, ya que tengo algunos buenos consejos para ayudarte a vencer consistentemente a los jugadores más débiles ...

Temor a perder

Según mi experiencia (¡lo sé, he estado allí!), Una de las razones comunes para un mal desempeño contra un oponente más débil es el miedo a perder.

Cuando juegas con un oponente más débil, se espera que ganes.

Sabes que deberías ganar. Tu oponente sabe que debes ganar. Cualquiera que esté mirando sabe que deberías ganar.

Esta expectativa de ganar en realidad puede agregar mucha presión y puede comenzar a preguntarse: '¿Qué pasa si me equivoco? ¿Qué pasa si el puntaje está cerca y me desmorono bajo la presión? ¿Qué pasa si realmente pierdo? '.

Y aquí es cuando los problemas pueden comenzar. Cuando empiezas a preocuparte demasiado sobre si ganarás o perderás, tu juego realmente puede sufrir.

Contra un jugador más débil, puedes decidir "jugar con seguridad". Desesperadamente no quiere perder, por lo que decide no correr ningún riesgo. Juegas pasivamente, manteniendo la pelota en la mesa con golpes suaves, esperando que el jugador más débil cometa el error primero.

Empujas cuando normalmente darías vueltas.

Bloqueas bolas débiles, cuando normalmente contraatacarías.

Usted empuja a servir en lugar de ser asertivo.

Has hecho un cálculo, ya sea consciente o inconscientemente, de que puedes vencer a este jugador más débil simplemente manteniendo la pelota sobre la mesa y eventualmente se equivocará. No necesitas ir por tus disparos.

Pero aquí está el problema. Si juegas de forma demasiado pasiva, si juegas hasta el nivel de tu oponente, le estás dando una gran oportunidad para entrar en el partido. Puede comenzar a explotar tu juego pasivo, atacando cada vez más. Su confianza aumenta. Tu confianza comienza a desaparecer. Todo se vuelve muy nervioso.

Y ahora el partido está en equilibrio. Puedes conseguir una victoria. Puede tener una derrota aplastante. Cualquiera sea el resultado, terminas el partido sintiéndote bastante podrido sobre cómo jugaste.

"No puedo creer que haya jugado tan mal".

Cómo superar tu miedo a perder

Entonces, ¿cómo puedes evitar que esto suceda? ¿Cómo puede jugar su mejor tenis de mesa contra jugadores más débiles, todo el tiempo?

Lo primero que hay que reconocer es que el miedo a perder es completamente psicológico. Un mal desempeño contra un jugador más débil rara vez es un reflejo de su habilidad de tenis de mesa. Se trata de lo que sucede en tu cabeza.

Por lo tanto, debe cambiar su mentalidad. Esto es lo que necesitas hacer:

1. Concéntrese en el proceso de jugar en lugar de ganar o perder

En el período previo a un partido, no tiene sentido preocuparse si va a ganar o perder. Es completamente inútil. No te ayudará a ganar un partido. Hará lo contrario. Te presionarás más y te pondrás más tenso. Esto no está bien.

En cambio, concéntrate en el proceso de jugar. Pon toda tu energía mental en cómo vas a jugar. Visualiza tus mejores golpes. Piensa en tu servicio y en las rutinas de ataque de la tercera / quinta bola. Piensa en cómo vas a devolver los saques. Piensa en los momentos en que has jugado lo mejor posible. Sumérgete en una mentalidad positiva.

Durante el partido, no te preocupes por la puntuación. Simplemente tome cada punto como viene. Concéntrese en identificar y explotar la debilidad de su oponente . Concéntrese en poner sus fortalezas en juego tan a menudo como sea posible. Muéstrale a la gente cómo puedes jugar.

2. Ten confianza en tu juego 'A'

Jugar a lo seguro es un cálculo defectuoso. La mayoría de las veces jugar con seguridad será la opción más arriesgada, ya que invitas a tu oponente a comenzar a atacar. Y cuando juegas seguro durante demasiado tiempo en un partido, no siempre es fácil cambiar a un estilo de juego más asertivo.

Tu juego 'A' en la mayoría de las situaciones será tu mejor opción. Si tu juego 'A' puede causar problemas a los jugadores más fuertes, imagina lo que le hará a un jugador más débil. Deberías vencerlo fácilmente.

Imagina que el jugador más débil es en realidad un jugador realmente fuerte. Ve por tus tiros. Toma riesgos. Juega tu juego 'A', desde el primer punto.

Muy ocasionalmente, puedes jugar tu juego 'A' y arruinar tu gran estilo. ¿Sabes que? Esto esta bien. Esto sucede en el deporte. Pero en el transcurso de una temporada de liga, su índice de victorias será mucho mayor si sigue usando su juego 'A', en lugar de jugar pasivamente.

Y cuanto más uses tu juego 'A', más aumentará tu confianza. Eventualmente, atacar contra oponentes más débiles no parecerá riesgoso en absoluto.

3. Haz tu objetivo dormir bien por la noche

A menudo encuentro que la mejor manera de acercarme a los partidos es pensar en lo que me hará dormir bien por la noche.

No es necesariamente ganar o perder.

He ganado partidos, pero no estoy contento con mi rendimiento y dormí terrible. He perdido partidos, pero estoy contento con la forma en que he jugado y dormido sin moverme.

Lo que me hace dormir bien es si estoy contento con mi desempeño. ¿Jugué atacando tenis de mesa? ¿Fue bueno mi juego de pies? ¿He regresado sirve bien? ¿Mantuve el enfoque durante todo el partido? ¿Jugué como sé que puedo jugar?

Si puedo responder que sí a estas preguntas, estoy feliz. Y con toda probabilidad, si he jugado en, o cerca, lo mejor posible contra un oponente más débil, entonces lo habré derrotado con bastante comodidad.

¡Ahora definitivamente puedo dormir bien por la noche!

Pensamiento final

Jugar mal contra un oponente más débil es frustrante. Sé mucho sobre este tema, porque solía sucederme todo el tiempo. Me volvería loco. Contra un jugador fuerte, jugaría muy bien, libre de la carga de las expectativas. Contra un jugador más débil, jugaría apestoso.

Me llevó mucho tiempo cambiar mi mentalidad y todavía tengo recaídas de vez en cuando. Pero cambiar mi enfoque de preocuparme por ganar o perder a centrarme en el proceso de juego ha ayudado enormemente.

Darle una oportunidad. Espero que te ayude a ti también.